Mijn aanpak
De weg terug naar jezelf
Aanpak
Soms merk je het ineens. Of misschien voel je het al langer.
Dat je leeft op de automatische piloot. Dat je reageert op een manier die je eigenlijk niet wilt.
Alsof je wordt geleefd, in plaats van dat je zelf kiest.
Misschien weet je niet precies wat je wilt, maar wel dat je zo niet verder wilt.
Dit is waar het in mijn werk als coach over gaat.
Het proces
Van inzicht naar echte verandering
Om te veranderen, moet je eerst zien wat je tegenhoudt.
Ik zie dat proces als het opruimen van een rommelzolder.
In de loop van je leven ligt daar van alles opgeslagen:
overtuigingen, ervaringen en manieren om met situaties om te gaan.
Sommige helpen je.
Maar veel ook niet meer.
In onze coaching sessies gaan we samen die zolder op.
We doen het licht aan en kijken — zonder oordeel — naar wat er ligt.
Concreet betekent dit dat we:
- kijken naar situaties waarin je vastloopt
- onderzoeken wat je denkt, voelt en doet
- zichtbaar maken wat je tegenhoudt
Niet alleen met inzicht,
maar ook met gevoel en ervaring.
Zodat er niet alleen iets duidelijk wordt,
maar er ook echt iets verschuift.
Hoe ik werk
Altijd eerst een gratis en vrijblijvend eerste gesprek
Mijn manier van coachen is diepgaand en tegelijkertijd nuchter.
Ik stel veel vragen en luister scherp naar wat je zegt én naar wat je nog niet uitspreekt.
Daar zit vaak precies waar de beweging zit.
Cliënten geven me terug dat daar de grootste inzichten ontstaan.
Omdat dingen zichtbaar worden die ze zelf nog niet konden zien.
Louise stelt de juiste vragen — niet om antwoorden te geven, maar om me zelf te laten nadenken. Ze creëert een sfeer waarin ik me veilig genoeg voel om eerlijk te zijn.” — Marleen
Ik werk vooral in gesprek (ongeveer 85%), waar passend gebruik ik oefeningen.
Denk aan:
- reflectievragen
- ademwerk of geleide meditatie
- oefeningen (NLP, The Journey, The Work)
Ik werk zonder oordeel, sta naast je. Jij staat centraal.
Ik combineer meer dan 20 jaar ervaring als coach en trainer met een scherpe intuïtie en een nuchtere blik.
Mijn achtergrond ligt onder andere in: Co-Active Coaching, Effortless Coaching, NLP, Deep Democracy, the Journey.
Ik werk niet vanuit een vast model, ik werk met jou en kijk naar wat jij nodig hebt.
“
Het opruimen van de zolder
Mijn aanpak
We starten altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer een uur.
Daarin kijken we samen naar wat er speelt
en krijg je meteen een goed beeld van hoe ik werk.
Voelt het goed, dan starten we een traject.
Een traject is maatwerk, maar ziet er vaak zo uit:
- start: wekelijks
- daarna: eens per twee weken
- afronding: eens per maand
Sessies duren 1 tot 1,5 uur.
Tussen de sessies ga je met je inzichten aan de slag in de praktijk.
Want echte verandering ontstaat door te doen.
Werkvorm:
- in mijn praktijkruimte in Zuidhorn
- online
- of wandelcoaching
- of een combinatie
Wat voor jou het beste werkt.
Wat brengt het je?
Meer rust in je hoofd en lichaam
Helderheid over wat van jou is en wat van de ander
Keuzes maken die echt bij je passen
Meer vertrouwen in jezelf
Niet omdat alles perfect is.
Maar omdat jij weer klopt met jezelf.
"Door onze gesprekken heb ik weer helder wie ik ben en wat ik wil. Dat geeft rust. Echte rust." — Peter
Voel je dat dit is wat je zoekt?
Je bent welkom!
Plan gerust een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.